身體免疫力差怎么治

        2022-12-23 12:56 閱讀:5570
        身體免疫力差可以通過以下方式進行治療:

        1. 藥物治療:在醫生的指導下選擇提升免疫力的藥物,中藥類常見的有玉屏風散,還可以選擇西藥類藥物,比如轉移因子、胸腺肽、免疫球蛋白等。注意不同種類的免疫調節劑具有不同的注意事項,不能補充過量。
        2. 非藥物治療:
        * 調節飲食:需要均衡膳食,適當增加有營養食物的攝入,比如魚肉、雞蛋、牛奶等,糾正挑食、偏食的壞習慣。
        * 鍛煉身體:可以多進行戶外活動,或者選擇跑步、游泳、跳繩等方式改善體質,增強免疫力和抵抗力。
        * 補充營養:身體抵抗力差可能是營養缺乏引起的,可以適當的補充一些營養提高抵抗力,飲食方面可以多吃些營養豐富易消化的食物,比如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、青菜、水果等。
        * 加強鍛煉:身體抵抗力差也可以適當的增加一些有氧鍛煉改善,因為有氧鍛煉能夠促進身體各系統的血液循環,還能夠增加肌肉的耐力以及提高皮膚的防御能力。

        以上就是提高身體免疫力的方法,如果還有疑問,建議咨詢專業醫生或營養師。
        主站蜘蛛池模板: 绵竹市| 教育| 栾川县| 韶山市| 永济市| 铁力市| 鹤山市| 武义县| 遂川县| 横峰县| 鄂州市| 云阳县| 福贡县| 贡觉县| 南宁市| 商丘市| 诏安县| 怀来县| 玉屏| 宜宾县| 嵊泗县| 准格尔旗| 晋州市| 大邑县| 抚松县| 普兰县| 胶州市| 仁布县| 石景山区| 双峰县| 时尚| 中方县| 格尔木市| 郯城县| 察雅县| 应用必备| 杭锦后旗| 伊金霍洛旗| 葵青区| 大宁县| 通化县|