腳踝扭傷半年了一走路就腫，可以采取以下措施：
1. 康復(fù)訓(xùn)練：積極進行康復(fù)訓(xùn)練，包括但不限于平衡練習(xí)和肌肉訓(xùn)練，使踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性得到提高，從而消除腫脹。
2. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性嚴重下降，可以考慮手術(shù)治療，重建側(cè)副韌帶，使踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性得到恢復(fù)。
3. 休息和冰敷：平時注意多休息，避免過度勞累。如果感到不適，及時使用冰敷減輕腫脹和疼痛。
4. 穿鞋要合適：選擇對腳踝提供良好支撐和保護的鞋子，避免長時間穿高跟鞋。
5. 正確使用拐杖：如果需要使用拐杖行走，務(wù)必學(xué)會正確使用方法，以避免對腳踝造成額外的壓力。
如果癥狀持續(xù)不改善或者加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
導(dǎo)航
