在日常生活中，孩子吃任何符合國(guó)家藥品標(biāo)準(zhǔn)的鈣片都有利于長(zhǎng)高，比如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。以下是關(guān)于幾種鈣片成分和功效的簡(jiǎn)要介紹：
* 碳酸鈣。有助于孩子的骨骼生長(zhǎng)和牙齒的骨化，是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。它在維生素D的作用下能夠快速吸收，被身體利用，因此可搭配維生素D服用。
* 葡萄糖酸鈣。主要是以葡萄糖酸鈣口服溶液的形式用于補(bǔ)鈣，該藥口感比較好，孩子容易吸收。同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D，可以帶孩子去戶外多曬太陽(yáng)，這樣有利于鈣的吸收。
* 乳酸鈣。主要是以膠囊的形式進(jìn)行補(bǔ)鈣，把膠囊剪開(kāi)，然后擠到孩子的嘴里。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)服用比較方便，補(bǔ)充乳酸鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素D。
除了以上這些鈣片之外，還可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鈣，如多喝一些牛奶，多進(jìn)食一些蝦類等食物，因?yàn)槔锩婧}比較高，也有利于孩子的吸收。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡和適量運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好地促進(jìn)孩子成長(zhǎng)?？傊谶x擇鈣片時(shí)，應(yīng)該根據(jù)孩子的具體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。
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