性生活后包皮疼痛可能是以下原因導致的：
1. 包皮龜頭炎：這是由感染、外傷或刺激等引起的炎癥，表現為局部紅腫、糜爛和潰瘍形成，尿道、陰莖有刺痛感。應保持局部清潔，防止繼發感染。可以嘗試使用碘伏溶液或消炎軟膏如紅霉素軟膏進行消毒處理。
2. 包皮系帶損傷：性交時用力過猛可能導致系帶扯裂，引起出血疼痛。這通常是由于包皮過長合并系帶過短的人，包莖或包皮水腫不能翻轉浸洗、引流不暢，經一般治療炎癥仍不能消退時，可行包皮環切術。
3. 動作過于粗暴：如果在性生活時動作過于粗暴，可能會導致包皮受到損傷。
請注意，以上只是一般情況下的建議，如果疼痛持續或加重，建議及時就醫。
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