貧血和血小板低可能由多種原因引起，嚴重程度也各不相同。
如果血小板低且同時貧血，應盡快就醫，以明確導致兩系血細胞減少的原因。一般來說，需要進行一系列檢查，如抽血、骨髓穿刺、活檢等，以明確診斷。
如果是由白血病、骨髓增生異常綜合癥等疾病導致的貧血和血小板低，情況通常比較嚴重，因為這些疾病屬于血液系統惡性造血腫瘤，常常需要化療，甚至進行異基因造血干細胞移植。
如果是由再生障礙性貧血導致的貧血和血小板低，那么情況可能較為嚴重。特別是重型再生障礙性貧血，疾病進展迅速，需要及時采取治療方案，如使用地拉羅司分散片、環孢素軟膠囊等藥物，或進行骨髓造血干細胞移植術等。對于慢性再生障礙性貧血，疾病進展緩慢，通常沒有重型那么嚴重，但也需要密切關注和治療。
在日常生活中，貧血和血小板低的患者可以多吃富含營養的食物，如雞蛋、魚肉、橙子、燕麥等，以提高身體免疫力。同時要避免過度疲勞，保證充足的休息。
總的來說，貧血和血小板低的癥狀是否嚴重需要結合具體情況進行判斷。一旦發現相關癥狀應及時就醫，以免延誤治療。以上信息僅供參考，不構成任何建議。如有需要，應咨詢專業的醫生。
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