水喝太多第二天消水腫的辦法有以下幾種：
1. 熱毛巾熱敷：可以促進面部的血液循環，從而幫助消除水腫。
2. 適當運動：可以加速新陳代謝，促進水分從體內排出。
3. 攝入足夠的蛋白質：低蛋白血癥也可能導致水腫，可以在飲食中適當增加蛋白質的攝入，如雞蛋、魚肉、奶制品等。
4. 避免過度攝入鹽分：攝入過多的鹽分可能導致體內水分潴留，加重水腫癥狀，所以應避免高鹽飲食。
5. 喝咖啡或茶：咖啡和茶都有一定的利尿作用，可以幫助水分從體內排出。
6. 服用利尿劑：在醫生的指導下，可以適量服用利尿劑，如呋塞米片、氫氯噻嗪片等，以促進水分從體內排出，消除水腫。
請注意，以上方法僅供參考，如果水腫癥狀持續不減或者加重，建議立即就醫，以便準確診斷和治療。
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