二十歲年輕人得脂肪肝的原因有多種，以下列舉幾項：
1. 飲食結構不合理：高脂肪、高果糖、高熱量的膳食結構，以及多坐少動的生活方式，并且酒精消耗量逐漸增加，還有遺傳因素等，脂肪性肝病起病年齡逐漸趨向年輕化，20歲出現脂肪性肝病算是比較正常的情況。
2. 體重增長過快：體重超重、肥胖，造成內臟性肥胖。
3. 飲食含糖量過高：高血糖含飽和脂肪、反式脂肪等食物攝入過多。
4. 缺乏體育鍛煉：出現肌少癥。
5. 不良生活習慣：在生活中吸煙、飲酒、睡眡時間不足、經常熬夜等原因，肝臟無法代謝這些高脂肪高熱量，進而導致全部囤積在肝臟內。
脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪過度堆積的病變，肝臟是人體代謝脂肪的重要器官，當脂肪代謝異常時，脂肪可以在肝細胞內堆積，就形成了脂肪肝，主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
如果出現相關癥狀，可以咨詢醫生了解治療方案。
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