黑胡椒醬的熱量并不高，每100克黑胡椒醬含有110大卡的熱量。相比于其他高油脂、高糖分的調味品，黑胡椒醬可以算作是相對低熱量的選擇。黑胡椒醬的熱量主要來自于其中的原料，黑胡椒本身并不含熱量，但是在制作黑胡椒醬的過程中，會添加一些植物油、調味料和少量的糖分，這些成分會為黑胡椒醬提供一定的熱量。
為了更好地控制黑胡椒醬的熱量攝入，可以采取一些小措施。首先是適量使用黑胡椒醬，避免過量的攝入。如果使用過多，仍然會導致攝入過多的熱量，從而增加體重。其次是盡量選擇低熱量的黑胡椒醬。市場上有各種不同品牌和類型的黑胡椒醬，它們的成分和熱量含量也可能存在差異，可以通過查看產品包裝上的營養成分表來選擇熱量較低的黑胡椒醬品牌和類型，以減少熱量攝入。
以上信息僅供參考，如需更多信息，可以查看食品包裝上的營養成分表或者咨詢營養師。
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