包皮翻出來回不去了，可以嘗試以下方法：
1. 手法復位：在陰莖根部進行神經阻滯麻醉，等疼痛消失后，在龜頭上以及包皮涂抹潤滑劑，手指抵住包皮，將龜頭向陰莖根部推，逐漸將龜頭塞入包皮內。
2. 針刺治療：對于手法復位無效的包莖翻不回去的男性，通常已經發生包莖腫脹，形成包皮嵌頓，此時需要進行針刺治療。通過在腫脹的包皮上插針眼，用手擠壓把水腫包皮里淋巴液擠出，使包皮重新變薄，幫助包莖翻回去。
3. 手術治療：如果通過上述兩種方式，包莖仍然無法翻回去，為防止包皮嵌頓導致包皮龜頭壞死，需要手術治療。通過手術將狹窄環切開，減輕包皮嵌頓龜頭癥狀，使包莖翻回去。
如果包皮翻不出來持續時間較長，或者癥狀較為嚴重，應及時就醫尋求專業醫生的建議和治療。
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