缺鐵性貧血恢復正常的時間取決于許多因素，包括個人年齡、缺鐵的嚴重程度、補充方式等。
一般來說，如果癥狀并不特別嚴重，患者可以在醫生指導下服用藥物（如琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等）進行治療，通常在6個月左右的時間就能夠使貧血癥狀得到改善。
如果缺鐵性貧血的癥狀比較嚴重，通過飲食補充的效果會慢一些，可能需要12個月左右的時間才能夠使貧血癥狀得到改善，甚至還需要更長的時間。
需要注意的是，貧血癥狀改善后，還需要繼續服用鐵約3個月以補充身體的鐵儲備，防止復發。同時，服用維生素B和維生素C可能對貧血的治療有所幫助。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫生獲取更準確的信息。
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