腰椎間盤突出引起的疼痛可以通過(guò)以下方法快速緩解：

1. 進(jìn)行充分的休息，多臥床、盡量少下地，必須下地時(shí)佩戴硬的腰圍支具來(lái)保護(hù)腰部。
2. 口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制神經(jīng)根周圍的炎癥反應(yīng)。如果疼痛厲害可以加用中樞鎮(zhèn)痛藥泰勒寧聯(lián)合鎮(zhèn)痛。
3. 如果有條件可以進(jìn)行牽引治療，通過(guò)腰椎牽引可以增大椎間隙的寬度緩解椎間盤對(duì)神經(jīng)根的刺激，達(dá)到緩解疼痛的效果。
4. 可以肌肉注射腺苷鈷胺進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，同時(shí)口服讓肌肉放松的藥物乙哌立松來(lái)緩解肌肉緊張引起的疼痛。
5. 局部麻醉下進(jìn)行椎間孔鏡摘除壓迫神經(jīng)的椎間盤組織，疼痛即可緩解。

需要注意的是，以上方法只是暫時(shí)緩解腰椎間盤突出引起的疼痛，并不能根本解決問(wèn)題。如果疼痛難以忍受、不能耐受或保守治療無(wú)效時(shí)，建議尋求醫(yī)生的幫助，采取更合適的治療方法。同時(shí)，患者日常應(yīng)注意保持良好的坐姿、避免過(guò)度勞累、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉以增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。