綠豆水熱量高嗎

        2022-07-13 10:39 閱讀:7260
        綠豆水熱量一般不高。綠豆水在熬制過程中一般不添加冰糖、白砂糖等糖分,通常是由綠豆和清水熬制所成,里面含有大量的水分,而熱量一般也較低,100克綠豆水中含有的熱量通常在40卡左右。

        不過也請注意,如果綠豆湯中添加了過多的糖,可能會增加熱量。
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