新生兒吃母乳上火了，降火的方法有多種，以下列舉幾種常見方式：
1. 調整母親的飲食習慣。母親在哺乳期間應保持清淡飲食，避免進食辛辣油膩刺激的食物，適當吃些粗糧和蔬菜，黃瓜、胡蘿卜、梨等降火的食物也可以幫助減輕寶寶的上火癥狀。
2. 適量補水。無論是母親還是寶寶，在哺乳或喂食后都應適量喝水，保持寶寶和母親的體內水分充足，有利于降火。
3. 藥物治療。如果寶寶上火癥狀嚴重，一般可在醫生的指導下使用麥冬、黃連、金銀花等中草藥進行治療。
4. 保持適宜的環境。如果室內空氣干燥，可以使用加濕器以提高空氣濕度，避免空氣過于干燥導致寶寶上火。
以上就是常見的幾種方法，你可以根據實際情況選擇適合自己的方式。如果寶寶的癥狀持續沒有改善或者出現其他不適癥狀，建議及時就醫。
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