第一次性生活可能會有些疼痛，這是由于性興奮和緊張引起的。如果擔心疼痛的問題，可以提前做好一些準備：
1. 放松心態：不要過于緊張或焦慮，這會影響你的身體和情緒狀態，從而增加疼痛的可能性。
2. 溝通：與女朋友交流，了解她的感受和需求。如果她感到不舒服或者疼痛，你可以幫助她調整姿勢、力度等，以減輕不適感。
3. 使用潤滑劑：使用水溶性的潤滑劑可以幫助減少摩擦，緩解疼痛。
4. 注意衛生：性生活前后要注意清潔衛生，避免細菌感染等問題引起的不適。
如果疼痛持續時間較長或者影響到日常生活，建議及時就醫檢查，尋求專業醫生的幫助和建議。
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