以下是一些可能有助于入睡的小偏方：
1. 食醋和冷開水調和，于睡前喝可以使人睡的香甜。
2. 對于經常失眠的人，可以試試蓮子，龍眼和粟米一起煮粥喝。
3. 對于血虛的人來說，可以服用藕粉，一般店里都有。也可以試試大棗，小麥，冰糖煎服，每晚1次。
4. 心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯。
5. 黃昏時分，睡覺前喝一杯溫熱的豆漿或者牛奶可以幫助你更好的入睡。
6. 豬肉海參。海參切成片，溫水泡開，里脊切成薄片，分別入清水氽過。姜、蔥切末，香菜切小段、海米碼入碗內再用雞湯燒開，加入味精、醋、鹽，隨即倒入碗內，參肉軟溜。
7. 蓮子冰糖。蓮子去芯蒸50分鐘，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁。
以上方法可能有助于改善睡眠，但如果您長期受失眠困擾，應尋求專業醫生的幫助。
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