一天中補AD的最佳時間通常建議在早上飯后，最好是在早餐后或者早晨奶后半小時。
這是因為維生素AD是一種脂溶性的維生素，早餐和奶中含有的脂溶性微生物可以促進AD的吸收。另外，如果在空腹的情況下吃AD，可能會對胃腸道造成刺激，導致寶寶出現反酸、惡心等不適癥狀，從而影響AD的吸收效果。因此，最好選擇在早餐或者早晨奶后的半小時時間內給寶寶補充AD，這樣可以最大限度地促進寶寶對AD的吸收。
同時，需要注意的是，除了補充AD滴劑以外，還建議每天進行適量的戶外活動，讓寶寶多曬太陽，這有助于促進鈣的吸收，有助于骨骼的發育。
以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢專業醫師的建議。
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