計算孕周最準確的方法需要根據個人情況選擇，以下列舉了幾種常見的方式：
1. 根據末次月經計算：適用于月經比較規律的女性。按末次月經第一日算起，月份減3或加9，日數加7。例如末次月經第一日是2007年9月10日，預產期應為2008年6月17日。如果只知道農歷，應先換算成公歷再推算預產期。
2. 根據早孕反應開始出現的時間計算：相當于孕6周。
3. 根據子宮大小判斷：中晚期根據不同孕齡子宮底高度進行推算。
4. 根據胎動初感的時間計算：大約為孕18周。
5. 根據胎心出現的時間計算：相對于孕18-20周。
6. 通過超聲檢查：是目前應用最多的方法。早孕期可根據測定的胎囊大小、頭臀徑進行估算。
需要注意的是，以上計算方法均為估計值，并非絕對準確。由于個體差異，建議結合多種方法進行估算，同時定期到醫院進行檢查以確保胎兒的健康發育。
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