針對高血壓高壓高的情況，有以下幾種治療方法：
1. **生活方式干預**：采取低鹽低脂肪飲食的方法，戒煙限酒，減少熱量的攝入。此外，增加運動量，通過運動使熱量消耗增加，保持體重在合適的范圍，對血壓控制也有幫助。
2. **藥物治療**：如果通過生活方式的調整，血壓仍然不能正常，就需要選擇長效的降壓藥進行控制。可以選擇轉化酶抑制劑，如貝那普利、賴諾普利，鈣離子拮抗劑，如硝苯地平控釋片，氨氯地平、非洛地平或者血管緊張素二受體拮抗劑，如坎地沙坦，厄貝沙坦，纈沙坦等，選擇其中的一種或者多種使用，將血壓控制好。
如果血壓水平持續較高，請及時咨詢醫生或專業醫療人員，以制定更個性化的治療方案。
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