喝羊奶的禁忌如下：
1. 不要不加糖煮羊奶。在煮羊奶的過程中不要加糖，羊奶和糖會在高溫下形成一種不能被人體吸收的物質。
2. 羊奶不要隔餐喝。羊奶擱置時間不能過久，特別是夏天不要隔餐喝，打開包裝的羊奶放置時間過久容易變質。
3. 不和豆?jié){一起煮。豆?jié){中含有的抑制因子喝胰蛋白酶，能夠刺激腸胃和抑制胰蛋白酶的活性，羊奶中的蛋白質含量較高，如果和豆?jié){一起食用，可能會造成營養(yǎng)價值的損失。
4. 不要儲存在保溫瓶中。在加熱羊奶后，要及時的飲用，不要把羊奶裝在保溫瓶中，那樣容易導致大量細菌繁殖，從而造成羊奶變質。
5. 不要跟藥一起同食。喝羊奶時注意不要同時吃藥，羊奶中的鈣、鎂等礦物質容易被破壞。
6. 乳糖不耐受人群不能喝。乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖的癥狀。羊奶中的乳糖含量較高，如果身體無法消化乳糖，就會出現腹瀉、腹脹等不適癥狀。
7. 過敏體質人群不能喝。有些人對羊奶蛋白過敏，會出現過敏癥狀，如皮膚發(fā)紅、瘙癢、呼吸困難等。
除上述外，慢性胃炎、消化性潰瘍、腎炎、腎結石等疾病患者也不能食用羊奶，具體禁忌需根據個人體質和醫(yī)生建議來確定。
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