維生素b族能隨便吃嗎

        2022-07-18 10:14 閱讀:3819
        **維生素B族不能隨便吃**。維生素B族是B族維生素的總稱,包括維生素B1、維生素B6、維生素B12等,是人體必需的一類營養物質。雖然維生素B族有維護人體健康、預防及治療多種疾病等作用,但是如果在人體不缺乏維生素B族的情況下隨便吃維生素B族,可能會出現感覺異常、煩躁、疲倦、食欲減退等不良反應。所以,維生素B族不能隨便吃。如果缺乏維生素B族,日??梢赃m量食用蘋果、番茄等食物進行補充,也可以在醫生的指導下使用維生素B1片、維生素B6片等藥物進行補充。
        主站蜘蛛池模板: 罗田县| 天峻县| 荔浦县| 河曲县| 淳化县| 丰台区| 巫溪县| 呼和浩特市| 达州市| 武城县| 临桂县| 乐陵市| 松溪县| 石泉县| 兴仁县| 大宁县| 土默特右旗| 明水县| 松溪县| 龙海市| 建平县| 陵川县| 鹿泉市| 阳曲县| 门源| 榆社县| 佛教| 大同县| 大渡口区| 苗栗市| 贞丰县| 铁岭市| 武隆县| 林西县| 岚皋县| 清苑县| 皋兰县| 泰宁县| 夏津县| 那坡县| 柘荣县|