酒精

也許你想喝酒可以調動情緒，但實際上，酗酒會導致勃起功能障礙。慶幸的是，適度飲酒可以降低心臟病及勃起功能障礙的風險。

糖尿病、高血壓、動脈硬化、脊柱損傷、多發性硬化癥都能造成肌肉和血流的變化，也會影響控制勃起的神經和血管。

不論什么途徑的緊張都能造ED，有時又事關面子，就更容易陷入一個惡性循環。

當你生氣的時候，血液會涌向頭臉部。當你在生氣的時候完全沒有心情想到浪漫的，所以，減少糟糕的情緒吧。

性與低下和ED不同，但兩者的影響因素卻很像。自卑、焦慮或者是藥物都會影響性欲進而出現ED。

當你被工作或家庭各種事情壓得透不過氣時，當然不會有心情想其他的。改變生活方式試著放松下來，保證好睡眠，你的情趣會回來的。

太多的藥物能夠造成ED，包括降壓藥、止痛藥和抗抑郁藥。當然，毒品也在其中。

大腦性欲中樞喚起，這一點常常被忽視。抑郁癥會抑制性欲，進而導致勃起功能障礙。但諷刺的是，治療抑郁癥的藥同樣也能抑制性欲。

超重的男性荷爾蒙睪丸素分泌更少，而且超重通常與血管硬化及高血壓有直接關系，這些因素都能造成ED。

當你不滿意鏡子中自己的形象時，往往也會認為你的伴侶也有同樣想法。這種焦慮直接導致了ED的出現。