吃飯咬到舌頭是要得病了？

以低鹽、低脂肪、低膽固醇的食物為宜。適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。

應逐步適應環境溫度，室內空調溫度不宜過高，避免從較高溫度的環境突然轉移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。

【治中風小偏方】 

1、槐花茶：槐花6克用開水泡，當茶飲。

2、蒜泥：大蒜2瓣，將蒜瓣去皮，搗爛如泥。涂于牙根部，用治中風不語。

3、蘿卜湯：將洗凈的紅蘿卜、白蘿卜削皮后切成不規則的塊狀，把切好的蔬菜用適量的清水煮15分鐘左右，用網篩篩去蔬菜，只飲湯。

將舌頭伸出來再馬上縮回去，反復20-30次，舌頭向左右來回擺動20-30次，在口中做5-8次順時針、逆時針攪拌，每天都進行練習，不僅可以有效防治舌麻和舌體不靈活，還可以促進心腦血液循環，緩解和治療腦供血不足患者的病情。