秋天養肺 應該多吃百合
立秋過后，標志著秋天到來，季節不同，養生方向也不同，在夏天人們更重視養心，而秋天重在養肺，五行中秋屬金，作為由夏天向冬天過度的季節，身體的眾多生理指標在這個時候出現波動，造成抵抗力下降、產生呼吸疾病，需要大家重視，秋天如何養肺，是非常重要事情。
一、秋天需養肺
和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對于呼吸道會產生非常大的影響，不利于排毒。適當的保養肺部對于身體調節好處極多，下面就介紹一下，秋天吃這種藥材清肺、護肺效果好。
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