驚!晨起4個(gè)習(xí)慣竟堪比自殺

          發(fā)布時(shí)間:2016-09-07   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        晨起后哪些習(xí)慣利于健康

        不愛(ài)喝水

        清晨的血液比較黏稠,容易形成血栓。起床后,應(yīng)盡早喝一大杯溫開(kāi)水,這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過(guò)胃和腸道吸收,進(jìn)入血液循環(huán),減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)生。

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