半夜總醒？可能器官出了問(wèn)題
清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)：肺臟
在這段時(shí)間，血液跟氧氣會(huì)被送到肌肉，讓細(xì)胞充滿氧氣，也讓肌肉充滿活力。你的肺臟也會(huì)在這時(shí)清肺并自我恢復(fù)。如果你常在這時(shí)間醒來(lái)，冥想或許會(huì)有幫助。這會(huì)幫助你的身體跟情緒更加平靜!
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