血栓到底多可怕？卷心菜來幫你清血管

羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素，其中鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時，鉀具有降血壓作用，經(jīng)常喝羅布麻茶可以補充大量的微量元素，補充血鉀，平衡血鈉，平衡血壓。

3、黑豆--血循環(huán)催化劑

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內(nèi)自由基，降低膽固醇，促進血液循環(huán)。此外，花青素還有護眼的功效。

除此之外，保持一個良好的心態(tài)，多飲水(水堪稱為速效稀釋劑)，多運動，以促進血液循環(huán)，加快體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。這些生活中應(yīng)該注意的健康小常識會幫助你輕松遠(yuǎn)離疾病。

4、蕎麥---保護血管

蕎麥中含有的蘆丁，是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細(xì)胞增生、防止細(xì)胞凝集，對血管系統(tǒng)有保護作用，還可以增強血管壁的彈性、韌度和致密性，幾乎對所有中老年心腦血管疾病都有預(yù)防和輔助療效。