重陽節習俗 不可錯過養生趣味風俗
重陽節是我國傳統節日中變化比較大的，從最初的登高望月到現在的尊老敬老，甚至這一節日列為老人節。因此在這一節日里有許多適宜老年人的習俗活動，下面為大家介紹重陽節不可錯過養生趣味風俗，供大家了解。
重陽節不可錯過養生趣味風俗
登高遠眺
九九重陽節，最重要的民俗活動當屬登高了。故重陽節又叫“登高節”。凡是相對高的地方，都可以登。重陽登高，即是秋游，有陶冶情感的成分在其中。其實，古人早已明白生命在于運動的道理，重陽登高實際是鼓勵人們走出戶外，運動肢體，活動筋骨。
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