重陽節(jié)送什么？送給父母的健康攻略

今天是中國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，又稱“老人節(jié)”。九在數(shù)字中為最大數(shù)，九九又音似久久，有長壽之意，所以重陽節(jié)這天的主要風(fēng)俗就是敬老。毛澤東有詩云：“人生易老天難老,歲歲重陽”，就是告誡大家要及時孝順父母長輩，不要等到失去了才追悔莫及。那在深秋重陽節(jié)之際，我們應(yīng)如何照顧好父母的健康呢?

常幫父母泡腳

古話說，“人老腳先老”，這句話從一定程度上體現(xiàn)了足部對人體健康的重要性。秋季天氣逐漸變涼，老年人可以常常泡腳來驅(qū)寒保暖。泡腳的同時，經(jīng)常按摩足部，也可以幫助老年人解除疲勞。

飲食適當(dāng)避免盲目貼秋膘

秋天，很多老人都堅信要“貼秋膘”，一頓飯往往是以前的兩倍食量之多，更有甚者喜歡大啖肥肉。其實，大多數(shù)老年人腸胃功能虛弱，不適合貼秋膘，相比之下，清補(bǔ)更佳。

想要秋季進(jìn)補(bǔ)的老年人，不妨可以服用三七粉(盤龍云海出口級三七粉，破壁粉細(xì)度，易吸收)。秋天寒冷，晨起，取3克三七粉沖水喝下，可活血驅(qū)寒，提高機(jī)體免疫力。