婚后發現丈夫艾滋 得了艾滋病怎么辦

2.經過篩查確診HIV病毒感染者后，最忌諱的就是恐慌和自暴自棄，應該第一時間調整心態，放棄悲觀的灰色的心情和想法，積極的接受疾控中心的治療。當然，目前世界針對艾滋病的治療除了控制病毒的復制，一般還沒有有效殺滅病毒的方法。抗逆轉錄是對抗艾滋病較為有效的方法。而且，疾控中心是免費發放抗病毒藥物的，關鍵是在發現早起就開始吃藥。

3.科學的用藥的同時還要調整心態，如果抑郁，悲觀，那么打敗你的不是病毒，而是你自己。是你自己低頭放棄了希望。調整好心態，平和的面對現實，才能讓我們的身體迸發活力，更加積極的對抗病毒的侵蝕。所以一個健康的心態是對抗艾滋病最有效的手段和途徑。

4.感染病毒后，要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜不吃辛辣生冷的食物。然后還要適當的運動，不斷增強身體素質，提升個人的集體免疫能力。其實自身的集體免疫能力是對抗病毒的關鍵。

5.加強營養是保證對抗病毒的有效手段，所以平時多吃水果蔬菜，保持食物多樣性，堅持雞肉、魚肉等包蛋白低脂肪類食物，注意葷素搭配。營養跟上了，我們機體才會迸發無窮的能量，才能更有效的對抗艾滋病毒。以上我們做的努力，會讓我們更有效的提高生活質量，爭取更多的時間，或許不久的將來人類將發現對抗艾滋病毒的有效的方法，所以請不要放棄希望。加油!