面色晦暗或是“肝病”預兆

為了不讓病情發展下去，我們要積極治療原發病。首先要戒酒，肝臟酒精的主要代謝場所。飲食上避免辛辣、刺激、生冷食物，如辣椒、生魚片，忌食粗糙、堅硬食物，如油條、核桃、花生，避免食管破裂，誘發出血等。忌蛋白超量。肝硬化患者雖然需要富含蛋白質飲食，但要避免每日過量，因蛋白質過多可產生氨，誘發肝昏迷，肝硬化患者每日蛋白攝入量在1~1.5克/千克是合適的。

俗話說“三分治、七分養”，若“養”不好，病情發展下去，容易危及生命。因此，我們要調節好自己的情緒，正確對待疾病，保持心情舒暢。節制飲食，避免暴飲暴食及飲酒，以免加重肝臟負擔。適度運動，肝硬化患者肝臟功能受損，無法耐受劇烈運動，可以選擇散步或打太極等運動，以活動后不感乏力勞累為標準。規律起居，熬夜及飲食不規律會加重肝臟負擔。慎防感染。肝硬化患者機體免疫力低下，易受涼、感冒，加重肝病。定期復查，及時發現病情變化。