這些食物煮一煮會有奇妙功效哦！
2、緩解疲勞壓力
毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。
3、防動脈硬化
毛豆中含有豐富的活性成分，能有效防止肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病。
食用禁忌：一般人群均可食用，幼兒、尿毒癥患者忌食，對黃豆有過敏體質者不宜多食。
一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃，否則，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒。
木瓜
1、祛痘排毒
木瓜中含有大量維生素及氨基酸，具有排毒養顏的功效，還能有效改善痘痘。
- 上一篇：這四個炒菜壞習慣小心致癌！
- 下一篇：70%男性逃不過這三類疾病！
- 10-15
- 02-07
- 10-11
- 10-31
- 09-06
- 01-22
- 10-12
- 10-10
- 10-10
- 10-10
- 精彩必讀
-
-
烹飪炒菜是很多成年人都必備的生活技能...
-
-
――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
-
-
馬寶與牛黃、狗寶并稱為“三寶”，具有清熱解毒...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
