孕婦咳嗽不用慌 10款食療方止咳化痰

  孕婦也是一個備受呵護的人群，一旦出現頭疼腦熱，家人就會十分擔心，冬季孕婦容易感冒咳嗽，為了保證胎兒健康，孕婦咳嗽改怎么辦呢?最好的辦法還是食療，因為吃藥又怕對胎兒不利，因此小編總結了10道飲食療法，可以達到止咳化痰的功效。

一、蜜棗扒山藥 治肺虛久咳

材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。

方法：

1、山藥洗凈，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。

2、將大湯碗內涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。

3、炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。

功效：補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。