刮痧緩解腦部疲勞 選對穴位很重要

一、太陽穴

太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

二、頭部兩側

刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。

三、頭頂部

頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

四、后頭部

后頭部從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

五、全息穴區

額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭采用厲刮法。

刮痧后要注意哪些事項

刮痧后注意事項一：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時以上。

刮痧后注意事項二：刮痧后不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

刮痧后注意事項三：刮痧后一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，才能進行洗浴，一般約12小時左右。

刮痧后注意事項四：對于某些復雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。