這樣喝水會中毒 告訴你正確的喝水方法
水是生命之源，人體很大一部分都是水分，這也足以看出水對于我們身體的重要性。但是喝水也是有講究的，如果喝多了還會中毒呢。所以我們不僅要適量多喝水，還要喝的正確，喝的健康。
1、喝水過量會中毒
正常情況下，喝水是不會中毒的，但是喝水過量，很容易出現(xiàn)不適癥狀，常見的癥狀就是頭昏腦漲、惡心嘔吐、四肢乏力等，其實，這是喝水過量導致的低鈉癥狀，也就是所謂的水中毒。之所以會出現(xiàn)低鈉癥狀，是因為人體攝入的水分過多，稀釋了血液中的氯化鈉濃度造成的。
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