32歲的薛女士是個十分講究衛生的人,尤其是對于個人衛生更是毫不含糊,每天早起和臨睡前都要用清潔液清洗一遍陰部。但最近半年來,薛女士總是感覺下身不適,排尿時隱隱作痛,小便渾濁不清,到醫院檢查后,被診斷為慢性膀胱炎。
現代社會,人們對越來越重視個人健康,灰塵、細菌、病毒、分泌物,最好統統清理干凈,這樣才會保證不生病。但事實上,我們生活在一個復雜的環境里,根本就做不到細菌、病毒不沾身。更重要的是,人體的一些部位過分干凈,反而會對健康不利。
以下五個部位,并不是越干凈越好
1、私密處
與“覺得自己太胖”一樣,“覺得自己身上不干凈”已經成為絕大多數女性的心理習慣。女性常常會因為陰道和外陰發炎而十分難受,因此十分注重陰道清潔。于是市面上出現了很多婦科洗液,仿佛使用它們才能讓陰道更干凈。
事實上,陰道內部也有自身的菌群平衡,同時陰道分泌物會抑制和殺死外陰的細菌。如果使用了洗液、浴液、香皂等,反而會破壞陰道菌群,打破了局部的酸堿平衡,造成細菌入侵而引起感染,造成炎癥的發作。過度清潔會使其抑制病菌的能力下降,使陰道失去自潔作用,長期下去,就可能引起宮頸炎,甚至有時會因用藥劑過多,使病菌產生抗藥性。
所以,最好的清潔方式,就是溫水沖洗外陰。
2、臉
白凈透亮的臉看起來當然漂亮,但如果沒有皮膚分泌的油脂和角質層的保護,這樣的肌膚狀況維持不了多久。油脂可以滋潤皮膚,鎖住水分,同時抑制和殺滅臉上的細菌,減少痘痘滋生的風險。角質層可以擋住外界光照、顆粒對臉部的刺激。沒有了它們,皮膚會變得干燥、敏感,容易產生痤瘡和皺紋。
人體表面有許多菌群,它們之間相互制約相互協調,共同抵抗外來的有害菌群,使人體處于平衡的健康狀態。如果過度洗臉將有可能破壞這一平衡狀態,從而出現一方菌群的過度繁殖或外來有害菌群得以定居而出現各種問題。
所以,平時用洗面奶洗臉就足夠了。