家里這些物品該扔就扔

6、枕芯：一年換一次

枕芯用太久，不但對(duì)頭部和頸部的支撐作用會(huì)減弱，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會(huì)滲透到枕芯中，滋生細(xì)菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應(yīng)該更換。

7、床墊：五年換一次

質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力和彈性也會(huì)下降。及時(shí)更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會(huì)落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細(xì)菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)注意。

8、毛巾：三個(gè)月?lián)Q一次

用久了的毛巾又臟又硬，會(huì)成為新的污染源，嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度，所以，最好三個(gè)月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

9、牙刷：三個(gè)月?lián)Q一次

牙刷需要每3個(gè)月更換一次，然后需要單獨(dú)存放，最好放在封閉的櫥柜里。每次使用后要沖洗刷毛并徹底甩干。而每個(gè)月要將刷頭浸泡于滾水中5分鐘，或使用刷子清潔產(chǎn)品。