說到頸椎病估計很多人都陌生,尤其辦公室一族和上了年紀的老人肯定都有不同程度的頸椎病。這類病癥表面上看起來沒什么,但是只有患上頸椎病的人才知道到底有多痛苦。有一項最新數據統計,頸椎病可直接或者間接的引起70多種疾病的發生。
由于人們對自己的頸部保護不當,有人低頭玩手機打游戲還有長期久坐不動,甚至不舒服就盲目按摩做頸部操等等都會導致頸椎發病或者加重病情。嚴重影響到人們的正常生活和工作。
在中醫里,頸椎問題不單單只是頸肩的不舒服,其實還有肌肉和關節,臟腑經絡和氣血的辯證的相互影響、促進的作用有關。因此說到頸椎病涉及到的方面其實很多。
頸椎病主要是由于頸肩部受累而引致的,當頸肩部肌肉持久痙攣性收縮時就會引致血液不流暢,會分離出一些引起頭暈的物質。如果是屬于神經性頸椎病,可以能會刺激或壓迫與頭部相接的神經或頭部敏感組織也會引起頭暈。
頸椎病頭暈怎么辦?如何治療?
1、如果頸肩不舒服,切忌隨意按摩。一定要在找專業的按摩師或理療師進行治療,才能緩解癥狀,蠻橫扭動脖子反而會使病情加重。
2、注意坐姿。對于很多上班一族來說,出于工作的需要,經常低頭或看電腦工作,使頸部長時間固定一個姿勢,這樣不利于頸椎病好轉,建議每工作1個小時就要休息10~15分鐘,而且適當的休息也是提高效率的有效方法哦。
3、避免外傷。如果因為某些意外突然扭傷頸部,一定要及時去醫院檢查,盡管沒有外傷,以免頸椎受損引發頸性頭暈甚至更嚴重疾病,留下隱患。
4、保持良好的睡姿。一般情況下,右側臥姿是最佳的睡眠方式。一天中,我們有三分之一的時間在睡覺,所以要給自己選擇一款合適的枕頭,才能更好保護好脊椎,降低頸椎病的發生。