孕婦喝紅茶注意什么

紅茶是一種常見的茶飲料，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍?，具有溫胃暖胃的作用，還有一定的疏肝解郁和清熱降火的效果，對孕婦來說適當(dāng)?shù)暮纫恍?，對身體也是有好處的，但是孕婦飲食調(diào)養(yǎng)一定要做到適可而止，也就是說任何食物都不能吃得過多，喝紅茶也是如此。尤其不能沏得過濃。

孕婦喝紅茶要注意什么

1.清熱降火、疏肝解郁功效

中醫(yī)把孕婦形容為：產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰，這表明孕婦屬于燥熱體質(zhì)。所以，孕婦應(yīng)該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶（如鐵觀音）、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。

2．有保健作用

紅茶屬于全發(fā)酵茶類，其茶湯以紅色為主，同時紅茶也有很好的保健作用，一般人都適用，孕婦可以喝紅茶的。