秋季如何養(yǎng)生
秋季從立秋到霜降有6個節(jié)氣。此時，夏天的暑氣還沒有結(jié)束，秋天的雨水已經(jīng)很多了，此時須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發(fā)生水腫或腹瀉癥狀。要是早秋脾傷于濕，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發(fā)作種下病根，所以秋季防濕也很關(guān)鍵。
在我們到了秋季時間，秋季如何養(yǎng)生，是讓人們比較注重的話題，所以，上面一些建議和介紹，我們都要有所了解，對于我們秋季養(yǎng)生也許有著比較好的幫助，希望這些知識點我們都要清楚。
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