喝苦丁茶有好處

糖尿病人喝苦丁茶有好處。經(jīng)常有糖尿病人問，糖尿病可以喝什么茶？現(xiàn)在推薦一種適合糖尿病人飲用的茶——苦丁茶。苦丁茶能夠降血脂，降膽固醇，能夠預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，糖尿病人喝了又好處。下面我們一起來了解一下苦丁茶吧。

一、苦丁茶的功效：

苦丁茶來源為冬青科植物大葉冬青的葉，是中國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘涼，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

中醫(yī)認為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)。具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

現(xiàn)代對苦丁茶的化學(xué)成分、藥理功效等有一些研究，初步的研究提示苦丁茶含有多種氨基酸、維生素、苦味素、脂多糖和多種微量元素等對人體有益的成分。一些動物研究提示苦丁茶有一定的降血脂、降血壓、抗脂質(zhì)過氧化、抑菌等作用。

苦丁茶是否有一定的降血糖作用目前還沒有結(jié)論。但是苦丁茶的升糖指數(shù)較低，糖尿病人可以飲用。