這樣睡覺(jué) 不僅不美容還會(huì)變丑
我們都知道美容覺(jué)，一般11點(diǎn)前睡覺(jué)都能稱(chēng)之為美容覺(jué)，睡得好不僅精神好，皮膚也好。但也有一種人美容覺(jué)越睡越丑，你知道是什么原因嗎?因?yàn)樗瞬粚?duì)!
4種不良睡姿的嚴(yán)重后果
側(cè)身睡——皺紋加深
這種睡姿有利于維持脊柱正常的生理曲線，減輕背部和頸部的壓力，減少睡眠呼吸暫停現(xiàn)象。但是側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致眼、鼻、唇部壓力過(guò)大，加重笑紋和魚(yú)尾紋等。重力的作用還會(huì)使胸部和臉部肌肉出現(xiàn)下垂。
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