冬季緩解鼻塞 試試這些方法
按摩鼻子
鼻塞的時候不如動手按一按鼻子，這是為了增加鼻子的血液循環。當鼻塞嚴重的時候，把食指跟中指并攏之后輕輕從山根按摩到鼻翼，在鼻翼周邊以打圈的方法反復按摩幾次，鼻塞的癥狀會減輕許多。
學會用洗鼻器
患有鼻炎的朋友對洗鼻器應該不會陌生，專家表示，當我們出現鼻塞時也可以利用洗鼻器來通鼻子。但是洗鼻器帶來的體驗感可能會讓一部分人感到不舒服，所以人們在使用洗鼻器時要小心，避免將水分嗆入食道。
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