寒冬保暖越熱越好？
飲食超脂
人們通常認為高卡路里的食物在冬日可以提供更多熱量，然而卡薩布醫(yī)生卻直言，除非是北極熊，否則沒有必要這樣做。相比之下，通過食用姜、蒜等改善血液循環(huán)才是更高效的取暖方法，這樣可以將熱量延伸到四肢。
酗酒
喝酒讓人感覺氣血上涌，但真的能提升身體的溫度嗎？答案是否定的，卡薩布指出，某些類型的酒精會使血管擴張，使身體更易遭受寒冷的侵襲，此外，酒精促使體內(nèi)熱量散發(fā)在了身體表面，因此酒后才會臉紅，而血管擴張一旦結(jié)束，暖意就會消失，寒冷的感覺則會更強烈。
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