生活中5種行為最傷頸椎

流行病學調查，結果顯示，這一人群中頸椎病發病率高達21％，遠高于全國平均發病率——7％至17％。究其原因，不良的生活習慣加上高強度的工作節奏，是導致現代人頸椎病高發病率的主要誘因。

調查篇

白領21%有頸椎病

很多人好奇，如果給導致頸椎病的各項危險因素來個排行榜，什么是最危險的？根據調查研究發現，我們日常生活中的生活習慣對頸椎的影響，按照危險度的大小依次為：低頭伏案時間、工作壓力、年齡、枕頭高低、頸部受涼、精神緊張、運動鍛煉、睡覺姿勢、自覺疲勞、咽部感染、通風狀況、吸煙、飲酒和頸部外傷。

以往的頸椎病流行病學調查，幾乎所有文獻都認為年齡與頸椎病的發病率呈正相關。然而，最近的幾項流行病學調查卻顛覆了以往的結論。

年齡對于頸椎病的影響顯然不再是首要因素，隨著工作生活狀態的改變，工作強度更大、壓力更重的年輕人發病率在逐年上升。 IT人員、制藥人員、中學教師、媒體工作者、辦公室文員、會計、駕駛員、學生等已成為頸椎病的高發人群。