春季踏青莫忽視保健

5、時刻注意防曬

春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想象中的那么溫柔，它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發熱，最好別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易干裂開口，面部易起皺紋，甚至出現頭暈眼花。要及時涂抹防曬用品，但不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發毛囊炎或化妝品感冒。

6、注意風向走勢

春游如在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災。

7、注意飲食安全

旅途中應盡量做到規律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。旅途中第一要預防的是腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。特別提醒最好少吃或不吃生水、生冷食品、鹵味食品。