早上洗澡好還是晚上洗澡好
適合晚上洗澡的人群
1、入睡困難的人
對于入睡困難、需要睡前放松的人來說，睡前洗澡能可以洗掉身上的疲倦感，舒緩、松弛身心，有助于睡眠。
2、白天化妝的人群
如果白天化妝，晚上洗澡就顯得格外重要，洗澡時的熱氣和持續的水流能更好地清除殘留物。
3、干性皮膚的人群
對于濕疹患者和干性皮膚的人來說，其皮膚上的神經在夜間較為鎮靜，此時洗澡最為適宜。
4、工作環境比較臟的人群
從事建筑行業或生活在空氣污染嚴重城市的人，最好晚上洗澡。
如果你是工作環境比較臟亂的話，很難避免身上不去碰觸到臟東西，而當工作完之后，不洗掉這些臟東西的話，是很不衛生的，還會讓自己無法得到良好的休息。
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