秋葵中黏黏的液體是什么？對人體有什么好處
2、補腎益精和減肥瘦身
秋葵里面含有大量的植物蛋白、礦物質以及維生素，具有補腎益精的功效，輔助治療男性器質性的疾病，比如腎虛及前列腺疾病等。秋葵屬于低熱量食物，里面含有豐富的粗纖維，鈣磷、蛋白質等，適合于減肥期間的人群。
除此之外，里面含有的維生素c以及可溶性纖維，能讓皮膚變得更加美白和細嫩，含有的胡蘿卜素能保護皮膚，減少對自由基帶來的傷害。
溫馨提示
秋葵屬于寒性蔬菜，對于脾胃功能不好以及體質虛寒的人群不能吃太多，不然會誘發胃腸道疾病，對這些人來說，每天吃秋葵量不能超過5根。
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