下雨挨淋后怎么預防感冒

在南方下雨是家常便飯，如果你不小心被雨水淋個正著，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么預防感冒？下面為大家總結一些下雨挨淋后預防感冒的措施：

首先，要換下濕透的衣服，把頭發、身體擦干，換身干燥的衣服，最好馬上喝點姜湯，（如果沒有，最好喝杯熱水驅寒），一般可以起到一定的預防效果。當然如果條件允許的話，最好能選擇以下一些預防感冒常識。

1、搓手

由于手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。