世界卒中日：遠離卒中 從健康生活開始

央視網消息：盡管致死致殘率高，但我們也不用談卒中色變。大量的臨床研究和實踐證明，腦卒中是可防可治的。近年來，腦卒中在我國呈現十分明顯的年輕化趨勢，跟年輕人壓力大、不健康的生活方式有很大關系，但這也側面印證了預防真的很重要！

研究表明，80%以上的卒中是可以通過危險因素的控制來實現早期預防的。高血壓、血脂異常、糖尿病、房顫，以及生活飲食習慣和腦卒中的發生關系密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，我們每個人都應該夯實這四大“健康基石”。

北京天壇醫院常務副院長 王擁軍：加強一級預防的措施，提高人群的健康素養，提高大眾的健康知識和提倡健康生活方式。

對于急性腦卒中患者來說，看似突如其來，但其實在發病前都有蛛絲馬跡值得警惕。如何快速地識別腦卒中？我國推出了適合國人的急性卒中快速識別方法即“中風120”：“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；“0”代表“聆聽講話是否清晰”。如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話120。

在卒中治療上，國際上一直在強調“時間就是大腦”，如果患者能夠早一分鐘到達醫院，后續的療效就大不相同。近年來，很多城市發布了卒中急救地圖，打造1小時救治黃金圈，直接定位找到就近的卒中救治醫院。

目前我國逐步建立了完善的國家腦血管病醫療質量控制體系，以國家神經系統疾病醫療質量控制中心為核心，形成了覆蓋全國31個省市自治區2700余家監測哨點醫院的三級質控網絡，通過卒中中心平臺建設、行業標準制定和創新技術研發等行為，逐步提高我國腦血管病醫療服務質量和效率。

北京天壇醫院常務副院長 王擁軍：可以說現在中國老百姓享受到腦血管病的醫療70%已經達到國際先進水平。

來源：央視網