缺鐵性貧血可以通過(guò)食物和藥物兩方面進(jìn)行補(bǔ)血，具體如下：
1. 食物：
（1）吃一些含鐵量豐富又容易被消化的物質(zhì)，如豬肉、羊肉、牛肉等紅肉，這些食物中的含鐵量較高，有利于貧血恢復(fù)。（2）動(dòng)物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝等也富含鐵質(zhì)。（3）豆制品也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，如黑豆、紅豆、豌豆等含鐵量也比較高，同時(shí)也容易消化吸收。（4）多吃含有維生素C多的食品，如番茄、山楂、草莓、橘子、西蘭花、獼猴桃等，這些食物中的維生素C含量較高，可以促進(jìn)鐵元素在體內(nèi)的吸收。
2. 藥物：在醫(yī)囑下服用正確的藥物，例如服用琥珀酸亞鐵、鐵劑等。
需要注意的是，對(duì)于中重度貧血患者，食補(bǔ)只能作為一種輔助措施，還需要檢查是否有原發(fā)病，并積極治療原發(fā)病。同時(shí)，保持良好的作息規(guī)律和生活習(xí)慣也是非常重要的。
以上信息僅供參考，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
